電子書籍で世界が広がりました

こんにちは! お肌は親友お肌はこころ のページに来てくださり、

ありがとうございます。

今私がハマっていることの一つがAmazonKindleunlimitedで本を読む!です

Amazonの電子書籍なのですが、prime会員になると、primeリーディングで本読み放題。さらに、unlimited会員になると月1,100円でさらに多くの本が読み放題になります。

図書館で借りる感覚かと思っていましたが、

バンバン読んで返してを繰り返していたら、本屋さんで気になるタイトルを立ち読みしている感覚に似ていると思いました。

本屋さんが大好きで、本屋さんでその時に自分に必要な本と出会うのが楽しみでした。でも本屋さん、どんどん撤退していって、近くになくなってしまいました。悲しい…

本は紙で読むもの!って思い込んでいましたが、Kindle は本当に便利!

まず、10冊は平行によめます。そしてバッグが軽い!どんどん借りて返してができて、図書館へ行くような時間もいらないので、とっても時短!

私にとって、Kindleは今では生活に欠かせないものになっています。

紙の書籍がほしいときは、出来るだけ本屋さんで買うようにしています。本屋さんなくなって欲しくないから。

読書が趣味の方にはAmazon Kindleをおすすめします。

世界が広がります。

ふと出会って読んでみた本。
インテリアもその人に合った色や場所、物を選ぶと開運につながるそうです!

乾燥肌に悩む人の化粧水選び

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです

自分は乾燥肌だと思っている人の
化粧水選びは
しっとりタイプにしましょう。

べたべたが苦手だから
さっぱりタイプを選ぶ人も
いますが、
やはりしっとりタイプをおすすめします。

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その肌荒れ!からだの冷えが原因?

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

 

肌荒れがとまらない
そんなことありませんか。

そんなとき
思い返してみてください。

夏の間に『冷え』を
蓄積してしまったことが
原因かもしれません。

『冷え』と『肌荒れ』の関係を
さぐってみました。

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アトピー再発で3ヶ月苦しんで克服した体験

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

 

2016年、夏の終わりから冬にかけて、
5年ぶりにアトピーが再発してしまいました。

いままだ完治したとは言えませんが、
化粧をして、
髪にカラーできるようになりました。

肌トラブルがなかったこの5年間、
角質層がどれだけ
私を守ってくれていたか。

ありがとう!角質!
真皮ばかりかわいがってきて
ごめん!
そんなひとり言、言ってた3ヶ月間。
こんな風にすごしていました。

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べたべた肌。保湿しないOR保湿する。あなたはどちら?

 

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

いつも読んでいただき、
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汗をかく毎日。
☑べたべた肌になるから保湿は化粧水だけ。
☑ニキビができているから、乳液やクリームは省いている。
☑日頃のお手入れはサッパリ系の化粧水を手で軽くつけている。

いかがですか。
3つの中で1つでも心当たりがありませんか。

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うるおいが足らないよ!ニキビ肌!

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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ニキビ、吹き出物でお悩みの時、
皮脂を取ることに
一生懸命になってませんか。

ちょっとまって!
まずするべきは水分補給です。

 

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始めよう!朝の1分お顔むくみとり

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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朝起きたら顔が!

なんだかもっさりしたお顔だよ~
なんてことはありませんか。

朝の光

お弁当をつくりながら、
ニュースを見ながら、
ブログをチェックしながら

1分でスッキリする方法です。 “始めよう!朝の1分お顔むくみとり” の続きを読む

あたまスッキリ!マッサージ効果

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お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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小さい子がいてもエステしたい気持ち

本日ご来店のAさま(30代)
3才のお子さんとご主人と3人家族で
フルタイム勤務の働くママさんです。

Aさまは約1年前にお試しエステに
お越しになっていました。

育児と仕事の疲れで
お肌にまで手がまわらない。
エステでこころもお顔も
リラックス&リフレッシュしたい。
というご要望でしたが

そのときはお子さんが小さくて
保育園に通い出したばかり。

毎月のように病気のオンパレード
だったそうです。
仕事もお子さんのことで
休みをとったりするので

ご自分のために使う時間が
ほぼ無い状態だったそうです。

うんうんわかる!

そんなAさまから
ひょっこりと約1年ぶりに
エステご予約のメールをいただきました。

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シミ予備軍チェックして納得!!

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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肌状態が変わってきたことを
そろそろ見た目でわかる
季節になってきましたね。

昨日までとは違う肌になってる!と
エステにかけ込んでらっしゃいます。

サロンではスキンスコープを
使いながら、目で見みて
お肌チェックをして頂いています。

スキンスコープでシミ予備群チェック中
スキンスコープでシミ予備群チェック中

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悩み知らずの肌を維持するには

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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sirobara2
悩み知らずの肌になるには
やっぱり日頃のお手入れと
生活習慣の見直し
が大切です。

わかってはいるけれど
思い通りに動けない。。。
そんな時どうすれば良いか。

イチロー選手の行動に
ヒントがありました。

肌のお手入れとイチロー選手?
こんな接点がありました。

“悩み知らずの肌を維持するには” の続きを読む

旅行にもいつものを持って行きます。

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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旅行用にと
いつもらったかわからない
サンプル化粧品を
持って行ってませんか。

日常と離れるときほど、
いつもの化粧品を
もっていきましょう。

店なか

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パウダーファンデーション使い切りたい!

こんにちは

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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ゴールデンウィークは
いかがお過ごしでしょうか。

夏用と冬用。
洋服も靴も入れ替え時期ですね。

化粧品も夏用に切り換える時季に
なりました。

少し残っているからと、
冬用をがまんして
使っていませんか。
黒板
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だから使い切る!

こんにちは

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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本格的な夏の日差しです。
とうとう愛用の化粧品も
夏用に切り替え時です。

毎日つかう化粧品たち。
使い切ってから
さよならしていますか?

今日のブログは
化粧品使い切り術です。

IL
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シワ予防は日焼け止めから

こんにちは

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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シワ・たるみの予防はコラーゲン補給だけが正解?

シワが10本あったら8本は
紫外線の影響です。
と、以前のブログでお伝えしました。

紫外線対策を
怠っていては

コラーゲンたっぷりの
鶏の手羽先や
鯛のあら炊き、牛すじなど

毎日食べても追いつかない!

食品からの摂取と、
紫外線から肌を守る。

この2本立てで
この夏を乗り切りましょう。

“シワ予防は日焼け止めから” の続きを読む

日焼け止め、ムラなく塗るには

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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紫外線が強くなり、
レジャーのシーンや
お仕事の行き帰り、
日焼け止めが欠かせませんね。

学校のプール学習も
まもなく始まります。

日焼け止め、ムラなく均一に塗って、
一部分焼けを防ぎましょう。

“日焼け止め、ムラなく塗るには” の続きを読む

65分じゃ足りない?!

スタンダードコース65分では寝足りない!

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お仕事帰りに月2回、
きっちりとエステに通ってこられる
Oさま〈50代)。

この頃Wパックにはまってらっしゃいます。
なんで?

ピエールドロンサール

冬場にたっぷり栄養を与えた薔薇、ピエールドロンサール。
大輪の花を咲かせる予感...

“65分じゃ足りない?!” の続きを読む

コンシーラーで隠しても消えないシミはどうする?

隠しても透けて見えるシミには

こんにちは

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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フェイスパウダー

コンシーラーで
シミを隠そうと
重ねても重ねても

シミが消えなくて
困ったなあと
思いますか?

そんな時は
目の錯覚で
乗り切りましょう。

“コンシーラーで隠しても消えないシミはどうする?” の続きを読む

コンシーラーは一段階暗い色で

コンシーラーは肌より暗い色を選ぶ

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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コンシーラーのお色選びは
明るめですか
暗めですか

肌より一段暗めの色を選んでみましょう。

シミメイク 中谷さん

                   こめかみのシミ。隠してみましょう。

 

コンシーラの記事はこちら

 

 

“コンシーラーは一段階暗い色で” の続きを読む

しみを隠せば隠すほど目立つわけは?

コンシーラーでシミを隠せてる?

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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日差しも強くなると、
シミも濃くなってきました。

今はコンシーラーでお顔の影を
隠すことが普通になっています。

コンシーラーを使っても
隠したり、補正した部分が
浮かないメイクのコツは?

 

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目もとのゴシゴシクレンジングは御法度です!

 目もとのメイク落とし、どうしてる?

こんにちは

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堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

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以前、テレビCMで
メイクも洗顔もこれ1本!
というのがありました。

それが、
ファンデーションも
目もとのマスカラもアイラインも
オイルのクレンジングで
くるくると全体になじませていて、

目もとが真っ黒けの
パンダみたいな目もとの
モデルさんの映像でした。

真似をしていませんか?

“目もとのゴシゴシクレンジングは御法度です!” の続きを読む