こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。
いつも読んでいただき、
ありがとうございます。
悩み知らずの肌になるには
やっぱり日頃のお手入れと
生活習慣の見直し
が大切です。
わかってはいるけれど
思い通りに動けない。。。
そんな時どうすれば良いか。
イチロー選手の行動に
ヒントがありました。
肌のお手入れとイチロー選手？
こんな接点がありました。
欠かさず毎日していたこと
イチロー選手は高校時代、
眠る前に毎日欠かさず
１０分間の素振りを続けていたそうです。
甲子園に出場するほどの高校ですから
一日すでに猛練習を終えた後、
やっと眠れる。。。
そんな時に
毎日１０分間の素振りをする。
今勉強しているコーチングの授業で
この話を聞いたとき
お肌のお手入れにも通じると思いました。
どんなことにも
続けると言う行為が
力になる。
そしてその練習の質を
重視していること。
お肌のお手入れも
とりあえず
化粧水はつけた、乳液ぬった
では
悩み知らずの肌には
なかなか到達しにくいなと思います。
大切な自分のお肌を
いつもベストな状態を保つには
肌の声を聞きながら
今日必要なお手入れをしていく
ことが大切だと思います。
素振りもお手入れも習慣にしてしまえば
特別面倒なことでもないですし、
この素振りが明日の自分をつくる。
このお手入れが５年後の自分の肌をつくる。
という目的をもてば
面倒だと思うお手入れも
楽しくできるとおもいます。
そして月に１回２回ほど、
プロのメンテナンスを受ける。
それが美肌を保つコツかもしれませんね＾＾）
お手入れのやり方などは
当ブログにも書いてあります。
ぜひお読み下さい。
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《美肌レッスン》
場所 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町４丁
２２６－２なかコーポ１０１
所要時間約４５分
使用化粧品 メナード イルネージュシリーズ
費用 無料
持ち物 なし
要予約 ０７２－２５３－１１１８
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