花粉とマスクと肌荒れと

こんにちは!

今日もお読みいただきありがとうございます。

肌荒れを経験すると、

肌荒れが治った!とか、肌荒れ効く!なんてどんどん検索しては試していきます。

今までのスキンケアを変えたくなり、新たに化粧品を購入してつけたり、今まだつけていたものを省いたり…

美肌になりたい一心ですよね。わかります。

ただ、お肌は外からだけ良くするよりも、内側のケアも一緒にしていただきたいと思います。

私は外3、内7くらいの割合です

内側からのケアとしては

①睡眠 ②食べること ③身の回りの清潔 ④明るいこころ ⑤排泄

どれも同じ重さで大切だと思います。この5つを回してみて、皮膚炎レベルだったらお医者さまにみてもらいましょう

枕カバーの汚れやベッドまわりのほこりやゴミなど寝る環境もとっても大切です。

運気が下がっているなあーと思ったら、枕やカバー類を洗って気分よく眠るといいです

洗濯物は外に干さない方が良いと思います。寝具に花粉や大気の汚れが付いてしまうと寝ている間に吸い込んだり、肌荒れしているところが炎症を起こすかもしれません。

美肌習慣を回して、肌荒れ回避しましょうね!

ふわふわ蒸しタオルで拭きあげ中

電子書籍で世界が広がりました

こんにちは! お肌は親友お肌はこころ のページに来てくださり、

ありがとうございます。

今私がハマっていることの一つがAmazonKindleunlimitedで本を読む!です

Amazonの電子書籍なのですが、prime会員になると、primeリーディングで本読み放題。さらに、unlimited会員になると月1,100円でさらに多くの本が読み放題になります。

図書館で借りる感覚かと思っていましたが、

バンバン読んで返してを繰り返していたら、本屋さんで気になるタイトルを立ち読みしている感覚に似ていると思いました。

本屋さんが大好きで、本屋さんでその時に自分に必要な本と出会うのが楽しみでした。でも本屋さん、どんどん撤退していって、近くになくなってしまいました。悲しい…

本は紙で読むもの!って思い込んでいましたが、Kindle は本当に便利!

まず、10冊は平行によめます。そしてバッグが軽い!どんどん借りて返してができて、図書館へ行くような時間もいらないので、とっても時短!

私にとって、Kindleは今では生活に欠かせないものになっています。

紙の書籍がほしいときは、出来るだけ本屋さんで買うようにしています。本屋さんなくなって欲しくないから。

読書が趣味の方にはAmazon Kindleをおすすめします。

世界が広がります。

ふと出会って読んでみた本。
インテリアもその人に合った色や場所、物を選ぶと開運につながるそうです!

お掃除の大切さ

おそうじ、片付け、好きですか?

整理整頓は得意ですか?

私はお掃除、整理整頓といった行動が好きなのではなく、

お掃除が行き届いてる環境や場所、整理整頓ができていて気持ちがスッキリする

といった状況が好きです

お掃除も整理整頓も、やり出したらいくら時間があっても足りないくらい徹底的にやりたい派です

細かい場所までやりたくなるので、ある程度まとまった時間や心の余裕が必要です

だから余裕ができたらやろうって思うので、家中ピシーッと片付けができているわけではないのです。中途半端なんです(^-^;

そんな私がここのところ、毎晩、キッチンを片付けきって寝るということを続けています。玄関も靴を片付けてから寝るようにしています。

そんなの、当たり前じゃないの?と思うかもしれませんが、

寝る前にもう一度、家族が出したコップや夜食を食べた後の片付けや、シンクを毎晩クレンザーで磨いたり、

子どもが遅くに帰ってきて、出しっぱなしのはきものなどを靴箱にしまってから寝ることにしています。

そしたらね、すごく気持ちいいんです。毎日楽しい気持ちでお仕事できるし、良いことがありそうな気持ちになるんです!

ほんとはめちゃくちゃ眠いし、自分の出したものは自分で片付けしてほしいけど、でもそれを期待してもしないし、片付けしたいのは私なので眠くてもやります!

家族は何事か??と思っているでしょうけれど、特に何もきかないし、お母さんまたなんかハマってるな。いつまで続くかな、、なんて思っていると思います。

ただ、私がやっていることは自己満足もあるけれど、家族の幸せを願ってのことというのは知ってくれていると思うのです

玄関と水回りのお掃除は、風水でもすごく重要と言われているので、

私は幸運に恵まれたいので、お掃除、片付けをしています。気持ちいい環境で暮らしたいのです。

お掃除も片付けも苦手で、部屋が散らかっていても気にならないって人もいると思いますが、

片付けのできている環境が運気が上がって幸せがやってくるかも!という期待があればできそうな気がします^_^

片付けという行動を好きになるのではなく、片付けられている環境を好きになるのです

幸運が舞い込んで来るまで実験だ!と思ってやってみませんか?

楽しいですよ!

フェイシャルサロンのお部屋の中です。模様替えが趣味なので、今はまた違う配置です。

起き立てのお顔も好きになる

こんにちは

久しぶりの投稿です

読んでくださる方がいるのかわかりませんが(^_^;) 放置しすぎて、このブログがかわいそうなので、久しぶりにちょっと書いてみようと思いました。

このブログを始めた時(2016年)はパソコンやスマホの使い方など不得手で、1年ほど先生について習っていました。

Skypeを使ってのオンライン授業で、ワードプレスでブログを構築するなんて、今でも難しいことを先生に習いながら、言われた通りにやっていましたね

今はzoomなどで一般的ですが、その頃はまだまだやってる方もまわりにいなくて、先生に聞けないことや、やってて分からず、次の授業まで待てないときなんかは、ずいぶんと姉に助けてもらいました。

姉の紹介でパソコンの先生との出会いがありましたので、なんでもかんでも相談してましたね。

今思えば、姉の時間を奪っていたなと、とっても反省しています。

今現在は毎日の投稿をInstagram(menard_salon_quatre)や

Google(メナードフェイシャルサロンキャトルフィーユのページ)で発信しています。

ホットペッパービューティのメナードフェイシャルサロンキャトルフィーユのページ(http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000227280/)

でもブログを書いています。

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【お肌は親友お肌はこころ】

このブログはエステセラピストの私が、

お肌をとおして、自分を大事にするこころを育てたい大人の女性に向けて、日々のちょっとした、でも大切にしたいことを書いていきます。

人生の優先順位の上位に美容がない人で普通に毎日きれいでいたい人のためのブログです。

美容のお仕事をしている私も、人生の優先順位の1位は美容でなないです(ゴメンなさい)

自分や家族やまわりの大切な人の人生が楽しく幸せでいるために、お肌とこころを通わせて、お肌を親友と思って語りかけて欲しいなと思います

松本千依