カテゴリー: しわたるみ

こんにちは！

今日もお読みいただきありがとうございます。

肌荒れを経験すると、

肌荒れが治った！とか、肌荒れ効く！なんてどんどん検索しては試していきます。

今までのスキンケアを変えたくなり、新たに化粧品を購入してつけたり、今まだつけていたものを省いたり…

美肌になりたい一心ですよね。わかります。

ただ、お肌は外からだけ良くするよりも、内側のケアも一緒にしていただきたいと思います。

私は外3、内7くらいの割合です

内側からのケアとしては

①睡眠 ②食べること ③身の回りの清潔 ④明るいこころ ⑤排泄

どれも同じ重さで大切だと思います。この5つを回してみて、皮膚炎レベルだったらお医者さまにみてもらいましょう

枕カバーの汚れやベッドまわりのほこりやゴミなど寝る環境もとっても大切です。

運気が下がっているなあーと思ったら、枕やカバー類を洗って気分よく眠るといいです

洗濯物は外に干さない方が良いと思います。寝具に花粉や大気の汚れが付いてしまうと寝ている間に吸い込んだり、肌荒れしているところが炎症を起こすかもしれません。

美肌習慣を回して、肌荒れ回避しましょうね！

こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ　
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

鍋料理といえば欠かせないのが『白菜』。
どちらかというと
脇役的な扱いのお野菜ですけれど、

ビタミンＣやＢ１などのビタミン群、
カリウム、カルシウム、
マグネシウム、亜鉛などのミネラル、
食物繊維などをバランス良く摂取するのに
適した食材なのです。

秋から冬にかけての
美肌育ては
白菜にがんばってもらいましょう！

“白菜でとっておきの美肌づくり” の続きを読む

こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ　
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

鼻とくちびるの間のシワ、
名付けて
「いじわるばあさんライン」。

ここのシワを深くしないため
やることとは

“いじわるばあさんラインって？” の続きを読む

 

こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ　
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

美顔マッサージ。
それはお金がかからず、
一番きれいになる方法。

歯磨きを毎日するように、
美顔マッサージも
毎日する習慣があれば．．．!!

“あなたが美顔マッサージをしていないなら” の続きを読む

こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ　
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

ポケモンＧＯが大きな話題になっています。
スマホ片手に自転車でうろうろしている中高生や、
小さい子どもがいる家族がポケモン探しをしているのに
出くわします。

ポケモンＧＯでなくても、
スマホを長時間見ることって
誰にでもありますよね。

そんな時に気をつけたいのが
スマホ顔、スマホたるみです。

“ポケモンＧＯに熱中！” の続きを読む

こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ　
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

お顔の影を感じたこと
ありますか？

プロのメイクアップアーチストは
撮影の時、
メイクでモデルのお顔の影を
徹底的に消すそうです。

作らない方が良いとされる
お顔の三つの影とは？
“三影なくす” の続きを読む

 こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト　松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

紫外線が強くなり、
肌のハリ・弾力が失われやすくなる
季節になりました。

肌を内側からしっかり支える
役目をするコラーゲン。
意識して摂っていますか。

“夏バテと肌バテ” の続きを読む

こんにちは

お肌は親友　お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト　松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

 

ゴールデンウィークは
いかがお過ごしでしょうか。

夏用と冬用。
洋服も靴も入れ替え時期ですね。

化粧品も夏用に切り換える時季に
なりました。

少し残っているからと、
冬用をがまんして
使っていませんか。

“パウダーファンデーション使い切りたい！” の続きを読む

 目もとのメイク落とし、どうしてる？

こんにちは

お肌は親友　お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト　松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

 

以前、テレビCMで
メイクも洗顔もこれ１本！
というのがありました。

それが、
ファンデーションも
目もとのマスカラもアイラインも
オイルのクレンジングで
くるくると全体になじませていて、

目もとが真っ黒けの
パンダみたいな目もとの
モデルさんの映像でした。

真似をしていませんか？

“目もとのゴシゴシクレンジングは御法度です！” の続きを読む

目もとのシワたるみのケアは今すぐ！

 

お肌は親友　お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト　松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

 

紫外線A波の光線は
真皮層までつきささってます！

目もとケアのお手入れを
プラスオン！
することで

見た目の若々しさが
決まります。

 

“目もとケアで見た目年齢決まる！” の続きを読む