ガン予防レシピ – お肌は親友　お肌はこころ　～フェイシャルエステキャトルフィーユ～　

大阪府堺市北区のフェイシャルサロン　キャトルフィーユです。お肌はあなたの親友のような存在。こころが通じ合っていて、いつも寄り添ってくれている。ときには励まし、ときにはけんかもしますが、とても大切な存在。美肌になって、こころが豊かになるひけつを綴っています。

白菜でとっておきの美肌づくり

こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ　
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

鍋料理といえば欠かせないのが『白菜』。
どちらかというと
脇役的な扱いのお野菜ですけれど、

ビタミンＣやＢ１などのビタミン群、
カリウム、カルシウム、
マグネシウム、亜鉛などのミネラル、
食物繊維などをバランス良く摂取するのに
適した食材なのです。

秋から冬にかけての
美肌育ては
白菜にがんばってもらいましょう！