こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ
松本千依です。
フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。
ポケモンＧＯが大きな話題になっています。
スマホ片手に自転車でうろうろしている中高生や、
小さい子どもがいる家族がポケモン探しをしているのに
出くわします。
ポケモンＧＯでなくても、
スマホを長時間見ることって
誰にでもありますよね。
そんな時に気をつけたいのが
スマホ顔、スマホたるみです。
自撮りで確認！私のスマホ顔。
スマホのカメラを起動したときに
うっかり自撮りモードにはいって
ぎょっとしたことって
ありませんか。
ある意味、「誰っ!?」状態。(笑）
自分の無防備な顔がこれほどのものだとは．．．！
自分の知らない無防備顔は、
他人にけっこう見られています。
長時間スマホで下に下に
下を向いての長時間の作業やスマホの見過ぎで
お顔の皮下脂肪は重力にまけて、
どんどん下にたまっていきます。
表情が乏しいと言うことは
お顔の筋肉運動が少ないと言うこと。
ということは
お顔のリンパ液(老廃物)も流れにくく
むくみの原因になってしまいます。
顔のむくみ３０秒解消法
１時間に１回はストレッチをします。
ゆっくり息を吐きながら
頭重みを利用して上をむきます。
その時、両手は後ろ手に組み、
肩こう骨をくっつけるようにします。
そのままの状態で
「い・え・あ・お・う」
と口を動かしましょう。
筋肉が動くと、
リンパ管のポンプも一緒に流れ始めます。
首のストレッチもできるので
筋肉が固まるのも防ぎます。
手を上げて指を組み、
伸びをしてあくびをするのも
すごく気持ちいいですよ。
エイジングケアコースでスマホ顔ケアしませんか
キャトルフィーユのエイジングケアコースでは
下がってしまったフェイスラインや
固くなったデコルテの部分のマッサージをします。
スマホや長時間の同じ姿勢、
長時間の無表情がつづくと、
筋肉が固まってしまいます。
毎日のストレッチとともに
月２回エステのうち１回はエイジングケアコースで
下がった筋肉と脂肪を引き上げていきましょう。
エイジングケアコースは
スタンダードコース(５０分)に加えるオプションメニュー(１０分)です。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
ライン@でお肌は親友とお友達になりませんか！？
ブログで書けない秘密を公開^^*）vしています☆
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《美肌レッスン》
場所 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町４丁
２２６－２なかコーポ１０１
所要時間約４５分
使用化粧品 メナード イルネージュシリーズ
費用 無料
持ち物 なし
要予約 ０７２－２５３－１１１８
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