こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ
松本千依です。
フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。
アトピーさんは夏も肌が乾燥しています。
扇風機の風で肌表面の水分は
どんどん奪われてしまいます。
汗を引かせたいといって
お風呂あがりやシャワーの後に
扇風機を強い風量であたってしまうと
また肌が乾燥してしまいます。
全身保湿は２０分風呂がおすすめです！
20分間つかりましょう
ぬるいお湯に浸かりましょう。
お風呂からでても
汗がふき出ないくらい
ぬるい温度で20分つかりましょう。
アトピーさんでなくても
あなたの肌が乾燥しているときも
ぬるいお風呂に20分つかることで
全身の肌に水分が行き渡ります。
カラダが乾燥しているときも
お顔と同じように化粧水で水分補給
してあげることは
とても有効ですが、
化粧水を大量に使います。
毎日のことなので
ぬるいお風呂で水分補給するほうが
経済的ですね（＾＾）ｂ
朝晩２回の２０分入浴を
つらいつらい重症アトピーさんは
朝晩２回の入浴水分補給を
おすすめします。
お肌がうるおうとカラダが
かなり楽になりますよ。
お風呂につかったあとは
（できるだけぬるい温度のお湯で）
せっかく入った水分が蒸発しないよう、
ワセリンやオイルなどをたっぷり塗って
肌にふたをします。
このとき、タオルでお肌を拭かずに
からだは濡れたままの状態で
ワセリンやオイルなどの保湿剤を
塗りましょう。
扇風機直撃で肌が乾燥する
お風呂上がりは暑いので
扇風機の風に思いっきり
あたりたいところですがそこはぐっとがまん。
せっかく水分が入った肌が
また乾燥してしまいます。
ワセリンなどで保湿して、
肌をラップしたような状態で
弱い風量であたりましょう。
汗は柔らかいタオルでそっとおさえるように。
眠る時も同じです。
顔に扇風機の風が直接あたると
どんどん水分を奪って、
起きた時には乾燥肌に。
乾燥じわの原因にもなります。
熱帯夜で寝苦しい時、
クーラーと扇風機のWで
使うご家庭もあると思いますが、
肌に直接風があたらないような
工夫がたいせつです。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
ライン@でお肌は親友とお友達になりませんか！？
ブログで書けない秘密を公開^^*）vしています☆
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