アトピーと汗。なつ。　

こんにちは
お肌は親友　お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト　松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

汗をかくな！！

アトピー肌にとって、
汗をかくことで
猛烈なかゆみにおそわれたりします。

かゆくなると、
せっかくよくなった肌も
かき破ってまた悪化し、
汗をかいて、また悪化。

「お肌は親友　お肌はこころ」の筆者が
重症アトピーだったとき、
6月から夏の終わりころまで、
ベッドから起き上がれない程の
厳しい肌の状態でした。

アメリカの病院でアトピー治療を受けた際、
汗はかくなといわれたことおぼえています。

汗はかきます。
汗によってアトピーを
悪化させないためには？

アトピー悪化を防ぐ生活術はこちら

汗をかいたらシャワーで流す

汗をかいたらシャワーは
当たり前のことなんですけれど、

お母さんが健康なお肌の持ち主で、
お子さんがアトピーさんの場合、

お母さんは汗をかいてもかゆくないので
このつらさがわかりません。
小さなお子さんアトピーさんがいる
ご家庭では

アトピーを悪化させないように、
汗をかきすぎない。
お部屋を涼しく快適に。
汗をかいたら１日に何度でもシャワーで
洗い流してあげてください。

石けんをつかわなくてもよいです。
しみるのでね。
ぬるま湯で流しましょう。

首回りはガーゼのハンカチで

首回りは、
大きめのガーゼのハンカチで
ボーイスカウトのチーフのように
「首巻き」をします。

ガーゼが汗を吸い、
首の繊細な皮膚をまもり、
首のかゆみもおさまります。

小さいお子さんは首が短いので
あせもになりやすく、
汗もたまりやすいところ。

ガーゼのハンカチ１枚で
首を救えるなら簡単なことです。

ガーゼのハンカチは
赤ちゃん用品のお店などで
手にはいりますよ。

寝室は冷やして冷やして

寒いくらいのお部屋で眠ると、
すごく熟睡できます。
アトピーさんは
全身が炎症状態。
からだが火照って暑いのです。

かゆくて眠れない時は
水を入れて凍らせたペットボトルを
冷えたんぽのように使いましょう。

タオルでくるんでね。でないと、
お布団を濡らしてしまいます。

 

包帯で第二の皮膚をつくる

なぜか関節にしっしんがでるアトピーさん。
かゆすぎて、辛すぎるときは
包帯で第二の皮膚をつくりましょう。

バリア機能を失って、むき出しになった肌は
ちょっとした外部刺激にも敏感です。
ひどい場合は扇風機の風でさえも、
痛くて辛い。

包帯や柔らかい綿の長袖などで
包んであげましょう。

それだけで、こころが落ち着きますよ。
少しの工夫で悪化を防ぎ、
この夏を乗り切りましょう！

 

 

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《美肌レッスン》

場所　大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町４丁
　　　　　２２６－２なかコーポ１０１

所要時間約４５分
使用化粧品　メナード　イルネージュシリーズ
費用　無料
持ち物　なし
要予約　　０７２－２５３－１１１８

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