美肌レッスン

その3つのお手入れで、お肌をいためていませんか?

お肌のお手入れは【やさしいタッチ】で

①きれいになりたいあまりに、毎日せっせとお手入れがんばっている

②いつもお手入れはかんたんにすませるけど、せっかくやるんだから時間をかけちゃう

③クレンジングするのがとにかくめんどうだから、クレンジングシートなどで顔全体を拭き取っている

上の3つのどれかにあなたのお手入れがあてはまるところはありますか?

残念ながら、お肌をきれいにしたい『気持ち』は全部同じなんだけど、どれもNGなお手入れなんです。

①は毎日がんばりすぎなタイプ。きれいになりたいあまりに、どうしてもチカラがはいってしまいがちです。お肌はすり減ったタイヤのようになっているかもしれませんよ。

②はときどきはていねいに時間をかけてお手入れするタイプ。お手入れにムラがあるのでお肌の調子は安定しません。

③はとりあえずクレンジングだけやってたら安心するタイプ。(毎日メイクのの汚れを落とすだけでもほんとはほめてあげたい!)メイクは落としてるけど、お肌をきれいにしているとはいえない。

ゆび先をつかわずに手のひらをつかうだけ

両手のひらを目の前で合わせてみて!

その時、指さきに力をいれないでそーっと両手をくっつけます。

神社で手を合わせる時をイメージして。

指の第2関節から親指の付け根あたりまでくっついてますか?

その感じを覚えて、

両手を離して頬に手をあててみます。

手のひらが、頬に密着していますよね?

もし密着できてなかったら指先に力が入っているはず。

モノを書くとき、ペンを指さきでギュッと握りますよね。あのチカラはいりませんよ!

手のひら全体を使って、クレンジングや洗顔、マッサージをします。

なれるまではついつい指さきを使ってしまうけど、

指さきをつかうのは小鼻のまわりをくるくるする時だけと覚えておいてください。

今日から始めましょう

お肌をいためない、やさしいタッチのお手入れは

手のひらをつかうということ

チカラはいりません。

手のひらはパーしない

クレンジングや洗顔、マッサージをやる時、

4本のゆびはぴったりくっつけてやります。

親指をくっつけるといらぬチカラがはいりがちなので、

離している方がいいです!パーはNG。

おわりに

お手入れをがんばりすぎるのも手を抜いちゃうのも、どちらも肌をいためてしまう行動です。

毎日のことなので、チカラをぬいて、リラックスして楽しんでお手入れして欲しいとおもいます。

お手入れは自分のためなんだけど、

お肌さんのため

と思うとやさしい気持ちになりませんか?

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました^_^

一番外側の細胞(角質)を生まれ変わらせる簡単な方法

肌のくすみや、ゴワつき、ザラつきなどの肌トラブル、何とかしたい!と思っている方へ

くすみやゴワつき、ザラつきなどを改善するにはマッサージやピーリング、スクラブでのお手入れと、よく寝ることだと私は思います。

本来は肌は28日周期で生まれ変わって(新陳代謝といいます)、死んだ細胞は自然にはがれ落ちる(アカ、ふけ)のですが、年齢や環境によって周期が変わります。寝ている間に肌が生まれ変わるので、睡眠はとても重要!!

新陳代謝が活発で28日周期だったら、透明感があって、柔らかで、キメも整っていて、化粧水もぐんぐん浸透して、シミもできにくく、元気で生き生きしてて、お化粧のりもよくて、お化粧くずれしにくくて、若々しい印象で、肌トラブルもしにくくて、etc.

いいワードがどんどん出てきます!

みんなそんなお肌になりたいけれど、やったらいいのはわかってるけど、ちゃちゃっと済ませたいお顔のお手入れ…!

なんとか手間を省いて、きれいなお肌を保つ(きれいなお肌の定義は人それぞれです)には、お化粧品の力を借りることをオススメします。

お掃除をコード付きの掃除機でやるか、ロボット掃除機にまかせるか、みたいな感じです。

(我が家はまだコード付きのダイソンです。掃除、めんどくさいです!コードレスなら楽だろうとおもいます)

簡単に角質のお手入れをするには、週に1〜2回、スクラブ入りのマスクでマッサージしてみてください。お肌が生き生きとしてきますよ!

使用した感覚としては、マッサージクリームによる美肌マッサージより簡単で、つぶつぶが気持ちよくて、スクラブが肌を磨いてる感を感じさせるのでお手入れが楽しく感じます^_^

【松本のオススメ化粧品】

メナード ハーブマスク(¥7,700)

https://www.menard.co.jp/sp/products/000556.html

緑の粒が角質を浮かし、白い真球状のホホバオイルグレインが浮いた角質をからめとり、ピンクの粒が肌に潤いをあたえます。

古い角質がたまっていると、軽くマッサージしたら白い粒が大きくなって、目に見えて楽しい。

スクラブだけど、クリーム状のパック。

スクラブだけど、まん丸形状なので肌を痛めない。(メナード独自の技術です)

スクラブだけど、ハーブのチカラと香りで癒される。

サロンでは、エステオプションのハーブピーリングパック(オプション価格1,100円)でハーブマスクを使います。

エステでもつかう本格マスクのハーブマスク、おうちのお手入れに加えてみてください!

あとは早く寝ること!です(YouTube見たいけど笑)

キャトルフィーユのインスタより
3種の粒、見えますか?

ハーブマスクはサロンでハンド体験していただけます。

今日もお読みいただき、ありがとうございました!

公園デビューで簡単にママ友を作るには

化粧しない女性の記事
たくさんの方に
読んでいただいて、ありがとうございます。

桜も満開!
お花見で花粉症勃発です。
悲しい。

毎年そうなんですが
ゴールデンウイークが明ける頃までは
花粉に悩まされます。
なので洗濯物も
5月中旬までは完全部屋干し。

花粉症の方や
家族が花粉症で悩まれている方、
洗濯物の外干しは
気をつけた方が良さそうです。

続きを読む

花粉症対策でよかったこと。

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

わたしは花粉アレルギーがあります。
花粉の季節は2月から5月頃まで
クローズアップされますが、

わたしの花粉アレルギーは1年中です。

花粉アレルギーだからって
一般的にいわれる
目がかゆいとか
鼻水がとまらない

とかではなく、
皮膚に反応が起こります。

 

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40代!お肌の曲がり角は直角で

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

40代・肌のきれい事始め

40代のお年頃女子は忙しい。
仕事に子育て、親の介護。
健康問題に容貌のおとろえ。。。

元気がなくなる要素がたくさん!
でもお顔がつるぴか・もちもち!
お化粧のノリもばっちり!
だとしたら、
元気が出てきますよね(^^)/

40代の肌きれいは
ちょうど曲がり角。
やるかやらないかで
ゆるやかカーブか
直角ほどの差がつくかも?

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すっぴん美人になる3つのルール

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

すっぴん風じゃイヤ!すっぴん美肌になりたい!
お泊まりの機会もふえる季節になると
気になるすっぴん。

特別な日のすっぴんのために
今からできる3つのこと。
とりあえず、やってみよ!

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美容のプロの手のひらを美肌レッスンで

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

 

美容のプロは毎日のお手入れに
指先も手のひらも全部使います。

毎日のお手入れとは
クレンジングから洗顔、化粧水や乳液などでの
化粧汚れ落としから肌の保湿までのことです。
そのお手入れに指全体をつかいます。

美肌レッスンアプリでは
わかりにい指使いと力加減ですが、
美肌レッスンではプロの指使いを
ご一緒に実践しながらしますよ。

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美毛穴への近道は

こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

20代30代40代の年代別
肌のお悩みの上位には
毛穴のお悩みが入ります。

いつものスキンケアが原因で
毛穴の開きや黒ずみが
すすんでいるのかも。

ちょっと見直してみましょう。

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透明肌とくすみ肌、与える印象は天と地!

婚活成功の肌ケア入門 その2

 

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

 

婚活成功の肌ケア入門はこちら

 

急いでくすみをなくしたい!
そんな時は
新陳代謝を活発に!
です。

お月様とおなじ周期で
お肌を生まれ変わらせます。

月

 

 

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今日の日焼けをなかったことに!日焼けリセット術

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

うっかり日焼けしたとき

日焼け止めを
ぬっていたにも関わらず

鏡をみて愕然と
したこと
ありませんか。

うっすらと
黒くなってる!

ほほのあたりが
赤くなってる!

そんな日焼けは
その日のうちに
ケアをしましょう。

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薄毛対策は夏前の今からが勝ち!

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

人の印象って
お顔より
髪の方が大きく影響するんです。

薄毛1

髪の若さを保つために
まずは自分の頭頂を
見て見ましょう!

やばくないですか?

 

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透明感さえ手に入れば見た目は成功!

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

あなたのお肌に透明感はありますか?

毎日のスキンケアで
透明感あるお肌を
育てていきましょう。

透明感=肌の水分量

透明感=肌の水分量です。

お肌に透明感がないと感じるなら
やってみて!

 

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ファンデーションのパフは4日に1回洗う

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

毎日使う
化粧道具のお手入れ
の続きです。

4日に1回とは
パウダーファンデーションのパフを
洗う頻度のことです。

パウダーファンデーションの
コンパクトの中に

コロッケみたいなパフ
ありませんか。

http://quatremsalon.com/4days

いつもきれいな状態で
コンパクトを保ちましょう

 

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化粧道具のお手入れ

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

毎日使う、化粧道具。
お気に入りのモノですか。

それとも
特にこだわりなく
なんとなく使っていますか。

どちらも良いのですが

大切な事は
道具もお手入れする

ということです。

アイブロウパウダー

例えば眉ブラシ、
最後に洗ったのはいつでしたか。

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目立つ毛穴のお手入れは

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ
堺市三国ヶ丘のエステセラピスト 松本千依です。

 

毛穴のお手入れは化粧水で。

目立つ毛穴

お風呂上がりの肌を
よく見たことありますか。

透明感があって
ほほもピンク色で
キメがふっくらして。

10才も若返ったような
気がしませんか。

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サンプルの正しい使い方は?

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ

堺市三国ヶ丘のエステセラピスト 松本千依です。

サンプルの正しい使いかたは
ご存じですか?

サンプルビューネサンプルビューネ

洗面所の引き出しの中に
化粧品サンプルをためていませんか。

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今、必要なお肌のお手入れは~水分補給~

こんにちは

お肌は親友 お肌はこころ

堺市三国ヶ丘のエステセラピスト 松本千依です

お肌のお手入れ
【きほんのき】
ローション(化粧水)
水分補給はたっぷりと

ローションをつけた後、お顔は冷たいですか?

実は、
ローションがしっかりと浸透したとき、
肌はとてもひんやりします。

 

それが合図です。

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