花粉症対策でよかったこと。

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こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

わたしは花粉アレルギーがあります。
花粉の季節は2月から5月頃まで
クローズアップされますが、

わたしの花粉アレルギーは1年中です。

花粉アレルギーだからって
一般的にいわれる
目がかゆいとか
鼻水がとまらない

とかではなく、
皮膚に反応が起こります。

 

花粉症で肌荒れ。対策はどうする?

エステのお仕事と
お化粧品を扱うお仕事をしているので
花粉の季節は戦々恐々。

皮膚に反応がでると

致命的やな。。。

とつい
ぼやいたり
します。

たった皮1枚のことで
(皮=皮膚のこと)
こんなにも
こころが上がったり下がったり。

肌の美しさはこころを穏やかにします。
自信がもてます。
明るくなります。

 

呪いの言葉なんて、気にしない!

人は見た目が9割

そんな呪いの言葉が
くるくる
目の前をまわっています。

が、
負けてはいられません。

突然の肌荒れのせいで
わたしの人格が
変わるわけでもなく。

 

わたしの花粉症対策はコレ!

コーチングでいうところの
反復抑制。

花粉アレルギーを
チャンスに変えるには
どう考えたら良いか!?

良かったね。
花粉アレルギーのおかげで
季節の移ろいが
肌で感じられるね。

良かったね。
花粉アレルギーのおかげで
肌のケアを大切にできてるね。

良かったね。
花粉アレルギーのおかげで
免疫力を高める生活を心がけるように
なったね。

いっくらでも
でてきます^^

 

花粉症で沈みがちなこころも陽転してしまえば。

現実は肌荒れで大変でも
こころが『陽』なら
解決できる。はず。

ふだんは気にならない
見えない、
感じない
花粉。

やっかいもののレッテルをはられてます。
花粉アレルギー持ちは
上手におつきあいしていきましょう。

乾燥肌荒れ対策法おしえます

お薬がいくら嫌いでも
抗アレルギーのお薬を飲むのも大切です。
悪化を防ぎますから。

しっかりと全身を保湿することも大切。
乾燥した肌は
潤いに満ちた肌よりも
バリア機能が弱くなっているから。

肌に花粉がついちゃうと
敏感な肌は
アレルギー反応を起こしてしまいますからね。

熱すぎないお風呂に
20分浸かって、
全身に水分を補給してあげます。

でたらすぐ!保湿!
わたしは敏感肌用のボディクリームを
たっぷり、べったり塗ります。

肌が乾いたと感じたら
その都度
たっぷり塗ってあげます。

朝晩2回お風呂に浸かると良いでしょう。
ドクターマセソンの
スキンケア術です。

もうひとつ
早く寝て、
睡眠をたっぷりとりましょう。

お肌は寝ている間に
再生されます。

 

花粉たちは
今日も飛ぶ。

わたしのこころは
お肌とともに。

 

ぜひキャトルフィーユへお越しくださいませ\(^^*)

今日も読んでいただき 
ありがとうございました。

 

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