こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ
松本千依です。
フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。
大阪の某すし店で
観光客への嫌がらせにと
大量わさびのすしを提供した
ニュースがありました。
「おはだは親友 おはだはこころ」筆者も
そのすし店の映像を見てびっくり！
行ったことがある！
ところでわさび。です。
おどろくような美容効果があったんです！
わさびの抗酸化作用で活性酸素を抑える！
あの、鼻にくる
つーんとした辛さ。
本わさびにしか含まれていないという
スルフィニルという成分。
その成分に美容効果やガン予防効果が
あるとしったら、
わさび山盛りのすしを出された観光客は
ちょっと考えを変えるでしょうか。
嫌がらせととるか、
生わさびの大量サービスととるか。
わさびには
老化物質と言われる
活性酸素の発生を
抑える働きがあるんです。
ポリフェノールには発生した活性酸素を
除去する働きがありますが、
本わさびに含まれる成分は
活性酸素の発生そのものを抑制するそうです！
これはすごい！
毎日５グラムのわさび摂取にはダイエット効果も！
わさびにはデトックス効果があり、
カラダの余分な脂肪や
老廃物を排出を促します。
さらに辛み成分の影響で
汗をかきやすくします。
便と汗、
２つのデトックス効果をきたいできますね！
血液さらさらで病気予防
わさびの
血液さらさら効果も見逃せません。
血液は健康のバロメーター。
さらさらの血液は
動脈硬化などの
深刻な病気予防に不可欠。
わさびの効果的な食べ方は
美容と健康に効果を期待するなら、
日本の本わさび！
チューブ入りのわさびや
粉わさびにはあまり効果をきたいできません。
その都度すり下ろして食べましょう！
このひと手間で
美容と健康と病気予防につながると思えば
お得ですよね。
わさびレシピのおすすめは、
アボカドわさび！
アボカドを縦に半分に割って
種を取り、
少量のわさびを添えて
醤油で食べると
サーモンの味がするといわれています。
試してみてね！
毎日のわさび習慣で
キレイと健康を手に入れましょう♪
今日も読んで頂きありがとうございました。
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