誰もいわなかった?肌汚いを解消する生活術

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こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ 
松本千依です。

フェイシャルサロン
キャトルフィーユのオーナーです。

ドラマ・地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子
主演の石原さとみさん、
めちゃめちゃ美肌でしたね~!
憧れますよね。

石原さとみに近づく(?)
肌汚いを解消する生活術とは

 

肌汚い!と言われるのだけは避けたい!

ドラマが終わって、
思い出すのは
ドラマ自体もおもしろかったのですが、
石原さとみさんの肌のきれいさがすごすぎて
撮影で寝不足・過労だろうに、
あの美しさを保つプロ意識、本当にすばらしいですね。

肌荒れと肌汚いは違う

肌って、
荒れ出すと雪崩のように
止まらないんですね。

ニキビも突然できて
顔は赤くなるし、

肌の乾燥は、
その人の一番弱い部分から
かさかさが始まる。。。

肌に悪いことしていないのに、
なんでこんなに荒れちゃうの?
お願い!きれいになって!

って鏡をみて祈ってる人
たくさんいると思います。

肌が汚くて悩んでいる人は
きれい好きさんが多いですね。

洗いすぎるところ、間違ってない?

顔洗いすぎ、
手入れしすぎ、
肌に化粧品を重ねすぎ。。。

肌が荒れているときは
バリア機能がよわっていて
少しの刺激にも敏感に反応してしまいます。

スキンケアの大切さは
『お肌は親友 お肌はこころ』ブログ記事に
たくさん書いているの
そちらをお読みくださいね。

肌が汚くて困っているとき、
顔ばかり気にするのではなく、
見直すべきところは、
ずばり、身のまわり。

肌汚いを解消する生活見直し術

枕カバーやシーツ、ふとんカバー類。
そして、クッションカバー
などのファブリック類。

清潔ですか?
定期的にお洗濯して
汚れを蓄積させないようにしましょう。

ドラマを見るとき
ソファに寝転んで
クッションを枕にしてませんか。、

クッションカバーも
定期的にお洗濯しましょう。
汚れ、ほこり、ダニなど、
肌荒れを引き起こす要因がたっぷり!

 

そのタオル、何年使ってる?

顔を拭くタオル。
使いこんで
繊維が固くなっているけど
捨てるほどではない。

じゃ柔軟剤で柔らかく仕上げよう!
って
柔軟剤の使いすぎになってしまってませんか。

適正量の柔軟剤をつかっても
タオルががしがしのままなら
柔軟剤の量を増やすのではなく、

新しいものと
交換しましょう。

タオルの刺激って
けっこう肌を傷めてしまいますよ。

顔を拭くときは
ゴシゴシしないで
やさしく押さえて拭きましょう。

脂性肌の人は案外乾燥肌でもあります

石原さとみさんも
美肌のひけつをインタビューで

保湿を大切にしていて、
それも
化粧水がしっかり浸透してから
クリームを塗っていると
答えていらっしゃいました。

さっぱりタイプの化粧水は
アルコール含有量が多めなものも
あるので、

脂性肌でも
肌が荒れているときには
刺激が少なくて、
しっとり潤う化粧品を
選びましょう。

顔はできるだけ触らないのがひけつ

ヒジをついて
ほほに手をやったり、
頭やスマホを触った手で
顔を触ったりするのは
やめましょう。

基本、顔を触るのは
手を洗ったときだけにします。

車のハンドルも
汚いですよ。
ハンドルを握った手で
顔を触らないようにしましょうね。

肩こりや身体がカチカチに
固まっていたりしていては
リンパも流れにくくなっています。

仕事や家事の合間に
腕をぐるぐる回すなどして、
からだをほぐすことも
美肌に一歩近づきますよ。

今日も読んでいただき 
ありがとうございました。

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ぜひお寄せください。お待ちしています!

 

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