1日３回の頭皮マッサージでスッキリ！
こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。
いつも読んでいただき、
ありがとうございます。
人は第一印象が大切。
髪に自信があれば
堂々とにこやかにいられますよね。
なにより鏡を見たときに
にっこりできます（＾＾*）
頭皮のにおいや頭皮の乾燥。
頭皮のケアで髪の元気だけでなく、
気分スッキリをてにいれましょう。
美容室でのシャンプー、こんなに？
美容室でのシャンプーをしてもらった経験
ありますよね。
気持ちいいのはもちろん当たり前ですが、
時間にして、
何分くらい洗ってくれているのでしょう。
10分近く頭皮をマッサージするように
洗ってくれているように感じます。
さて、自分で洗うときはどうでしょう。
あれだけの時間をかけて洗うことは
あまりないのでは？
プロのシャンプーの技をマネして
指の腹をつかって
頭皮全体をつかむように
ゆっくりとあらってみましょう。
毛穴につまった
頭皮の脂やワックスなども
しっかり洗い流すことが
将来の頭皮健康に大切です。
バスタイムは音楽を聴いたり、
ぼーっとしてたりしますが、
意識をして洗うと
毛穴の汚れもよりきれいになりそうです。
頭皮のこと。みんな気にしている。
髪の多い人は
自分の頭皮の臭いに敏感です。
きれいに洗えているか、
定期的にチェックするのも
良いですね。
女性の薄毛対策は
早め早めの対策をして下さい！
例えば夏前。
薄毛の人は
頭皮が多い人より日焼けしやすいです。
帽子をかぶって紫外線をふせぎましょう。
そして、毎日の頭皮マッサージ。
首の後ろの頭蓋骨に
両親指を引っかけて、
岡本太郎のように（＾＾：）
大きく手を広げて
指の腹でマッサージしましょう。
難しいことヌキ！
毎日やることが
未来の髪をつくります。
頭の疲れもすっきり。
仕事の合間やテレビを見ながら。
ダイエットのための運動は
やるぞ！という気合いが必要ですが(笑）
頭皮のマッサージは
いつでもすぐにできますね。
やってみてね。
今すぐ！エステを予約しましょう
レジャーの予定ができたら
エステの予約も入れましょう！
《美肌レッスン》
場所 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町４丁
２２６－２なかコーポ１０１
所要時間約４５分
使用化粧品 メナード イルネージュシリーズ
費用 無料
持ち物 なし
要予約 ０７２－２５３－１１１８
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