行儀悪いですけどヒジついてします

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こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。

いつも読んでいただき、
ありがとうございます。

雨がふったりやんだり。
気圧の変化で頭痛しませんか。

ビールのおいしい季節。
お顔がむくみませんか。

そんな時は
ツボを刺激して
スッキリしましょう。

お顔のツボ刺激は
テーブルにヒジをつくと
楽ちんなんです。

基本は中指で

顔にはたくさんのツボがあります。
むくみをとったり
血行をよくしたり、
鼻づまりを解消したり。

使う指は中指がおすすめ。
人差し指より
微妙な力加減ができます。

どこがツボかわからないとき

押して気持ちいいところと
押したら少しへこむところが
ツボです。

押す指の角度によっても
気持ちよさがかわります。

顔にむかって直角に
中指の先を当てると

ピンポイントで
気持ちいいところに
指が当たります。

頭痛には

頭痛にはこめかみの刺激と
指全部で頭全体をマッサージが効果的。

UFOキャッチャーのように
10本の指全部で
がしっとつかみます。

目のまわりは
ぐいぐい押すと手が滑って

眼球にぐりっと
指があたって痛い思いをします。

なので
テーブルにヒジをついて
中指をツボにあててから
頭の重みで刺激します。

行儀悪いですがテーブルにヒジをついて

ヒジをついて
中指または親指をツボにあてて、
頭の重みを全部指にあずけます。

あごまわりの骨の端を
親指で押さえて
頭の重みをかけます。

顔のむくみもすっきり。
重力でたまった
老廃物も流れ出します。

頭の重みを利用することで
適度な力加減になります。

指に力をいれてぐいぐい押すと、
リンパ管が壊れたり、
青タンができたりしますよ。

あくまでも刺激を与えることが
だいじなので、
余計な力は抜いて行いましょう。

指でツボを探ることができたら、
身体中のツボもすぐにわかるようになります。

わかりにくい人は
テレビなどの音を消して、
指先の感覚に集中してみましょう。

慣れれば簡単。
自分じゃない人のツボも
わかるようになりますよ。

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《美肌レッスン》

場所 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町4丁
     226-2なかコーポ101

所要時間約45分
使用化粧品 メナード イルネージュシリーズ
費用 無料
持ち物 なし
要予約  072-253-1118

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