1分ブラッシングしませんか
こんにちは
お肌は親友 お肌はこころ
堺市北区のエステセラピスト 松本千依です。
いつも読んでいただき、
ありがとうございます。
ブラッシングはいいことだらけの
習慣です。
マイブラシをバッグにいつもいれて、
生活のインターバルで
1分間のブラッシングを取り入れてみませんか。
疲れたなと思ったら。はい！ブラッシング！
仕事で疲れがたまってきたとき、
ストレスでやけ食いしてしまいそうなとき、
勉強であたまがぱんぱんになったとき
眠れないとき、、、
ヘッドマッサージもできないような
疲れてへとへとの時、
気力が萎えているとには
自分の手から
疲れを癒すパワーは出ませんね。
そんな時は道具の力をかります。
軽い、豚毛の小ぶりなブラシ。
ヘッドの部分が
手のひらでしっかり覆うことが
できるくらいの大きさです。
アタマの疲れを感じるところから
耳の上のあたり、疲れを感じやすくないですか。
そこにブラシの毛の先端を直角にあてて、
後ろに向かってときます。
後頭部に疲れを感じるときは
下を向き、
首の生え際のへこんだところに
ブラシをあてて、
後ろから前にむかってときます。
自分が気持ちよくなったという
感覚でよいので
回数は気にしません。
「気持ちがいいな。
アタマの血行がよくなっているな」
と感じることが大切。
動作とこころをむすんでおけば、
効果が高まる気がしませんか。
モデルのアンミカさんは
毎日ブラッシングを欠かさないそうです。
つややかなストレートの黒髪ですよね。
うらやましいです。
毎日ブラッシングして気づいたこと
考え事をしててアタマがパンパンに
なったときや、
イヤなことを思い出して、
アタマからそのことが離れないとき。
ぐっすりと眠りたいとき、
髪に元気がないとき。
顔色が優れないとき。
そんな時にブラッシングをすると
すっきりとした気持ちに
切り替わります。
髪も自然に立ち上がって、
ボリュームもでてきたよう。
若返り効果を発見！できました。
たったの1分間でかまいません。
生活のインターバルの場面で
マイブラシを取り出し、
頭皮をほぐすブラッシング習慣
をつけましょう。
おすすめです！
やってみてね。
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場所 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町４丁
２２６－２なかコーポ１０１
所要時間約４５分
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費用 無料
持ち物 なし
要予約 ０７２－２５３－１１１８
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